Treino rápido e eficaz: 6 exercícios que fazem a diferença!

Existem zonas do nosso corpo que precisam de exercícios muito específicos para que fiquem bem tonificadas.

Dos músculos da parte interna da coxa até os músculos abdominais, este vídeo vai te mostrar os melhores exercícios para trabalhar as zonas do corpo que são mais difíceis de tonificar. Na parte direita do vídeo você poderá ver quantas repetições deve fazer. Confira e fique em forma!