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Como Fazer Para Ficar Em Sintonia Com O Mundo? Você Pode Fazer A Limpeza Da Casa Seguindo Estas 7 Regras

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O monge budista Tulku Thondup dedicou parte da sua vida a estudar antigos textos da tradição budista, procurando entender os segredos mais escondidos. Tentando aprofundar a antiga arte da meditação, o monge se perguntou sobre as técnicas para chegar no pleno conhecimento de nós mesmos e do mundo que nos rodeia e você vai se surpreender com o que ele descobriu.

O monge acha que um ótimo método para meditar seja limpar a casa. Siga suas dicas. 

Você pode meditar enquanto limpa a casa seguindo estas sete regras:

  1. Se você quer aprender a cuidar dos outros, primeiro deve cuidar dos objetos que estão ao seu redor: eles foram criados por outros e devemos respeitar o seu trabalho. 
  2. Tente sempre reciclar as coisas que não servem mais, em modo que você reconheça que foi útil para você e agora será útil para outra pessoa.
  3. Começa a limpar quando você estiver sozinho e tudo a sua volta estiver em silêncio, relaxando enquanto limpa.
  4. Antes de limpar, faça circular ar novo na casa, em modo a renovar a sua energia vital.
  5. Não deixe a limpeza pela metade, assim você só vai carregar energias negativas com você.
  6. Concentre-se no ato de limpar, assim a sua mente vai pensar somente em uma operação sem distrações.
  7. Distribua o trabalho entre todos em casa: é uma boa norma que todos colaborem e mantenham o ambiente são e limpo. 
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