Se você eliminar o açúcar por 10 dias, veja que resultados você pode obter!

por Roberta Freitas

22 Novembro 2017

Se você eliminar o açúcar por 10 dias, veja que resultados você pode obter!
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Todos sabemos que comer muito doce faz mal para a saúde. Mas resistir à tentação quando estamos em uma festa de aniversário ou quando passamos pela vitrine de uma confeitaria não é nada fácil!

Aqui você vai ver o que acontece com o nosso corpo quando ficamos apenas dez dias sem comer açúcar. Os resultados são inacreditáveis!

via corriere.it

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Pixabay.com/422737

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Um estudo conduzido por Robert Lustig, médico pediatra do Hospital da Califórnia, com 43 crianças de etnias diferentes, mostra que o corpo humano tem benefícios na ausência de açúcar.

A diminuição de 28 para 10% do consumo de açúcar 'ruins' abaixaram o nível de triglicerídeos, de colesterol e a pressão estava em níveis bons.

Para evitar problemas futuros, então, é bom diminuir a ingestão de doces. Porque não tentar?

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