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Estes Deliciosos Croquetes De Brócolis…
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Estes Deliciosos Croquetes De Brócolis Ficam Prontos Em Apenas 30 Minutos

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Muitos de nós começamos a gostar de brócolis só quando somos adultos, outros nunca vão gostar. Mas eles são ótimos para diversas receitas deliciosas e tem propriedades benéficas importantes!

Um modo para apreciar o brócolis e fazer com que até as crianças comam, é fazer gostosos croquetes ao forno com queijo. Veja aqui a receita!

Deliciosos croquetes de brócolis que ficam prontos em somente 30 minutos

Ingredientes:

  • Brócolis
  • Cebola cortada em dadinhos
  • 30 gramas de farinha de rosca
  • 30 gramas de parmesão
  • 1 ovo
  • Sal e pimenta 

Procedimento:

Lave o bróclis, corte em pedaços de dimensões iguasi e cozinhe por dez minutos. Quando estarão macios e mornos, faça uma pasta e adicione os outros ingredientes, faça os croquetes com as mãos. Coloque em uma forma revestida de papel de forno, pincele com óleo de oliva e coloque no forno a 180º C por 20 minutos. 

Tags: CozinhaComidaIdeias

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