7 modos de reduzir as varizes sem recorrer a remédios
As varizes são um problema muito normal em grandes faixas da população. Ela são um sinal que deve ser observado pois podem levar a complicações cardiovasculares mais sérias, mesmo em sua forma branda. Além disso, são uma boa dor de cabeça para muitas pessoas, especialmente com a chegada do verão.
Aqui estão sete remédios naturais para ajudar a diminuir as varizes das nossas pernas!
1. Caminhar. Levar uma vida sedentária é uma das principais causas de varizes. Portanto, faça até mesmo uma boa caminhada por dia, ajuda a sua circulação a fluir suavemente.
2. Massagem. Como as varizes são basicamente sangue estagnado, você pode facilitar seu desaparecimento massageando a área afetada. Aplique pressão firme e delicada. Você também pode usar óleos para relaxar melhor.
3. Meias compressivas. Meias compressivas são, na verdade, dispositivos médicos indicados para problemas de circulação nas pernas. Eles trabalham reduzindo a elasticidade dos vasos sanguíneos e produzindo um fluxo mais suave.
4. Alho. Seja comido ou aplicado, o alho contém alicina, uma substância que impede a inflamação dos vasos sanguíneos. Você pode usá-lo um pouco mais no jantar ou colocá-lo em uma pomada à base de azeite e suco de laranja para espalhar diretamente sobre a área afetada.
5. Vinagre de maçã. Os mesmos usos do alho recomendamos com vinagre de maçã, que é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e reduz o inchaço. Você pode beber uma colher por dia, diluída com água, ou aplicá-lo diretamente na área, massageando suavemente.
6. Banhos de lama. Outra solução é 'empacotar' as pernas com lama, que reduz a inflamação e é boa para a pele. Ainda melhor é a argila que tem efeitos anti-fadiga e remove as toxinas.
7. Extrato de Hammamelis. Também conhecido como "erva de bruxa", seus extratos contêm tanino que deixam a elasticidade das veias em seu estado natural. Além disso, reduz a inflamação.
