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Vídeos De Bem-estar

Mel e canela: todos os benefícios de uma combinação perfeita para o nosso bem-estar

A natureza geralmente pode nos ajudar a aliviar aborrecimentos diários pequenos ou grandes. Embora às vezes os problemas possam assumir características que tornam necessária a intervenção médica,…

Ir muito na academia predispõe à infidelidade, um estudo o confirma

Más notícias para quem vive um relacionamento estável com um homem ou mulher que é fanático por permanecer em forma, porque esse hábito aparentemente saudável e inofensivo pode predispor à infidelidade.…

O verdadeiro mal-estar é a obsessão pelo controle: vamos aprender a nos abandonar um pouco mais ao caos

A incerteza e a insegurança são condições que geram ansiedade e desassossego, por isso tentamos remediar tudo com o planejamento adequado e adotando uma rotina previsível. Mas isso é apenas uma…

A importância de ficar em silêncio para não desperdiçar energias e reencontrar as nossas emoções

O silêncio é de ouro: quantas vezes você já ouviu essa frase? É uma frase muito verdadeira, que nos deve fazer pensar. Num mundo que nos engole cada vez mais com palavras, conversas, sons, barulhos…

As incríveis propriedades benéficas do louro: uma planta amiga da nossa saúde

Amplamente utilizado como tempero de cozinha, o louro é uma planta com inúmeras e incríveis propriedades benéficas. Conhecida e usada desde os tempos antigos em toda a bacia do Mediterrâneo, esta…

Síndrome do coração partido: tem sintomas parecido com os de um infarto e pode ser provocada pela tristeza e pelo estresse

Sabemos muito bem o poder que a mente tem sobre o corpo, que a emoção pode afetar positiva ou negativamente o estado de bem-estar de um indivíduo. Crises de ansiedade e ataques de pânico podem simular…
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