Esta mãe conseguiu perder 55 quilos com uma mudança na alimentação e exercício: ela agora está muito mais feliz

Uma das filosofias mais importantes que nos ensinam na vida é aquela ligada ao fato de que devemos aprender a aceitar nossa personalidade, nosso físico, nossa essência; no entanto, às vezes, não gostamos da forma do nosso corpo, e isso nos faz viver mal com nós mesmos e com os outros. Um dos principais problemas aos quais a obesidade geralmente leva é também aquele a nível psicológico. Mas para sair dessa situação, você pode se inspirar na história de Chelsea Dixon.

via Honey

A mulher, mãe de quatro filhos, revelou que em fevereiro decidiu subir na balança para se pesar porque estava cansada de sempre ser gorda demais: no final, seu peso era de 130 quilos! Para garantir a toda a família, marido e filhos, saúde e uma vida segura e confortável, ela tinha se esquecido de cuidar da sua própria saúde.

Chelsea começou primeiro uma dieta saudável e equilibrada e finalmente decidiu enfrentar um desafio consigo mesma: se matricular no programa Healthy Mummy.

Graças a esse programa e a uma dieta muito mais equilibrada, Chelsea conseguiu perder 55 quilos em alguns meses, se sentindo muito mais feliz consigo mesma e com os outros... e também sua família parece ter se adaptado ao longo do tempo à dieta mais saudável e variada, pedindo uma cozinha cada vez mais diferente e surpreendentemente saudável!

Agora Chelsea, que inicialmente queria perder 5 quilos, se sente tão transformada que está pronta para correr duas maratonas; o conselho que ela dá a todos aqueles que não se sentem à vontade com o próprio peso é que o segredo para a felicidade está em encontrar uma dieta saudável e um grupo de pessoas que realmente se importem com você e com a sua saúde!