Lavanda: vamos descobrir como usá-la dentro de casa para aproveitar seus benefícios
Sabemos bem como a natureza pode sempre e em qualquer lugar nos dar tesouros para usarmos em nosso bem-estar. Entre frutas, plantas e muito mais, é bom saber que de forma totalmente orgânica e ecológica você pode obter produtos fantásticos, mesmo criando-os você mesmo em casa.
Um dos elementos mais utilizados graças às suas inúmeras propriedades é sem dúvida a lavanda. Cultivável tanto em imensos campos, como no jardim ou mesmo no terraço de casa, esta planta pode ser útil de várias maneiras. Como? Vamos descobrir algumas de suas utilidades.
Como usar a lavanda: os benefícios desta planta maravilhosa
A lavanda é uma das plantas mais conhecidas e amadas do mundo. Presente sobretudo em algumas áreas do planeta, suas flores são utilizadas em diversos setores e seu perfume, convenhamos, é inebriante. Existem muitas maneiras de utilizá-la e seus benefícios são inúmeros. Neste artigo vamos mostrar alguns deles, para perceber como e se nos podem ser úteis no nosso dia a dia.
1. Em primeiro lugar, a lavanda pode ser usada no combate à insônia. Muitas pessoas não conseguem adormecer facilmente quando estão na cama, e é realmente desagradável passar intermináveis minutos com os olhos voltados para o nada, esperando que o cansaço tome conta. Esta planta pode nos ajudar: o seu aroma e propriedades promovem um sono melhor porque relaxam a mente e o corpo.
Se estivermos em um período de alto estresse e sentirmos falta de um bom sono, é aconselhável colocar algumas folhas de lavanda ao lado da cama – ou diretamente embaixo do travesseiro. Alternativamente, óleos essenciais podem ser usados. Muitos estudos destacaram o quão melhor você pode dormir graças ao uso deste remédio totalmente natural, que também tem a capacidade de aliviar os sintomas da ansiedade.
2. A lavanda também é muito útil nos cuidados pessoais, tanto a nível estético como de saúde. Excelente na criação de cosméticos, esta planta é muito difundida em sabonetes, cremes e perfumes. Mas as suas qualidades anti-inflamatórias e curativas também a tornam única. Já falamos sobre sua importância no combate à ansiedade e até na depressão, além de sua eficiência em melhorar e fortalecer nossas defesas imunológicas, nos permitindo prevenir ou tratar resfriados incômodos.
A lavanda, porém, também é útil na prevenção de picadas de insetos e no seu tratamento. Quando os mosquitos e afins nos atacam e picam, especialmente nas noites quentes de verão, aplicar alguma infusão na pele ou algumas gotas de óleo de lavanda é um remédio muito eficaz e imediato.
3. Uma planta com mil benefícios para a saúde, já falamos abundantemente, mas talvez poucos saibam o quanto ela também pode ser usada na cozinha. Não só para chás de ervas e infusões, a lavanda também é recomendada no preparo de pratos doces e salgados. Adicioná-la, por exemplo, aos assados, substituindo o clássico alecrim, poderia dar aos nossos pratos aquele toque que faltava para tornar a nossa refeição única.
E então, para quem gosta de doces, como não adicionar na hora de preparar sobremesas. Sorvetes, geléias, cremes, donuts: cada uma dessas iguarias ficará ainda melhor se for complementada com folhas ou flores de lavanda.
Os itens acima são apenas algumas maneiras nas quais a lavanda pode ser usada. Por exemplo, é um excelente ponto de partida para perfumar os cômodos das nossas casas. Colocar alguns saquinhos com folhas e flores em pontos estratégicos promoverá um aroma constante que nos ajudará a relaxar e desfrutar de suas propriedades sem muito esforço. Mas é igualmente útil para manter os cabelos saudáveis e brilhantes, para prevenir a formação de traças nos guarda-roupas e gavetas e muito mais.
Resumindo, não importa se você escolhe usar apenas as flores e folhas daquela planta que temos no jardim ou no terraço, ou se você sai para comprar óleos essenciais e qualquer outro produto que tenha a lavanda como principal elemento. O certo é que com ela a natureza nos deu algo importante, útil e único, que todos podemos explorar para viver melhor.
Você conhecia todos esses “poderes” da lavanda? É uma planta que você gosta?
