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Trabalhar com um colega antipático…
Carta de um filho que foi abandonado pelo pai As pessoas que se comovem olhando filmes são as mais fortes emotivamente

Trabalhar com um colega antipático pode te tirar o sono

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Se de noite, embora cansado, você mal consegue dormir e acaba passando a maior parte da noite acordado, incapaz de dormir, quase certamente a causa é psicológica: algo o incomoda. Portanto, é inútil esperar resolver o problema através de medicamentos; em vez disso, você deve tentar entender a fonte de tanto estresse e agitação, a partir de um dos lugares onde você passa a maior parte do dia: o trabalho.

Um estudo da Portland State University afirma que o relacionamento com os colegas pode influenciar significativamente a qualidade e a quantidade do sono.

via: Pdx.edu

A pesquisa, conduzida pela professora de psicologia Charlotte Fritz e publicada na revista Occupational Health Science, destacou a extrema suscetibilidade do cérebro a estímulos negativos, razão pela qual piadas imprudentes ou comportamentos impróprios ficam mais impressos do que os comportamentos percebidos como positivos.

Isso significa que, se você tiver a infelicidade de trabalhar com colegas barulhentos, sarcásticos e hostis, a lembrança de seus gestos e palavras desagradáveis te acompanharão até em casa, sob as cobertas, atormentando o seu sono.

O efeito dessas más relações de trabalho é tão forte que às vezes também afeta o sono do parceiro, especialmente se ele também trabalha no mesmo setor; nesse caso, na verdade, ele pode entender melhor o aborrecimento que aquele colega te dá, a ponto de sentí-lo como dele e "absorvê-lo" por osmose. No entanto, também é verdade que o parceiro, nessa hipótese, pode ser um precioso suporte para encontrar uma solução para o problema.

Por outro lado, até mesmo o empregador desempenha um papel decisivo em por fim a qualquer tipo de atitude negativa ou destrutiva dos empregados: através de uma política de tolerância zero, não deveria incorporar à equipe alguém que prejudica a serenidade do ambiente de trabalho. Afinal, passar a maior parte do dia em um lugar cada vez mais hostil certamente não favorece a produtividade.

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