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20 pessoas que conseguiram perder muitos…
Eles dão ao cachorro um banquinho para que ele possa

20 pessoas que conseguiram perder muitos quilos, mudando completamente suas vidas

Por Roberta Freitas
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Quem realmente quer emagrecer é obrigado a embarcar em uma viagem cheia de restrições e tentações. O objetivo é poder superar essas tentações e encontrar um caminho definitivo para o bem-estar. Os motivos para querer perder peso são diversos, mas todos partilham o mesmo conceito básico: melhorar a saúde física e mental. Obviamente, por mais difícil que seja, não deve ser vivido como um martírio, caso contrário será muito difícil superar até mesmo a primeira dificuldade. Essas pessoas nas fotos decidiram fazer um favor a si mesmas e mudar totalmente o seu estilo de vida. Se você está entre aqueles que sempre adiaram a dieta para a segunda-feira seguinte, veja estas comparações de fotos de quem conseguiu realmente perder muitos quilos graças a um pouco de disciplina, uma alimentação balanceada e treinos constantes.

1. "Foi realmente um ano e tanto, mas perdi muito peso... pesava 127 kg, agora 78 kg!"

2. "Tinha 116 kg... perdi 40 e agora, finalmente, estou voltando ao meu peso ideal!"

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3. "Ambos fizemos dieta e optamos por um estilo de vida mais saudável... Eu (a mulher) perdi 45 kg em 3 anos!"

4. "De 83 kg a 67 kg... mais dez kg para serem perdidos e então estarei completamente em forma!"

5. Em 12 semanas, este homem perdeu 9 kg. Ele pesava 85 kg e agora está com 76 kg... parabéns!

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6. De 83 Kg a 63 Kg... Parabéns para essa garota também!

7. "Eu pesava quase 115 kg... em 11 meses consegui perder 35 kg e agora peso 79 kg. Além disso, estou sóbrio há 11 meses!"

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8. Atingi a minha meta de pesar 59 kg: muito satisfeita!

9. Esta garota passou de 127 kg para 70 kg em 36 meses: tem sido um longo caminho para o bem-estar... e ainda não acabou!

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10. "Eu pesava 212 kg... em 1 ano consegui perder 62 kg e agora peso "apenas" 150 kg... a estrada ainda é longa mas estou feliz com meu primeiro ano de progressos!"

11. "Gente, meu pescoço está finalmente aparecendo!" (De 90 Kg a 78!)

12. Dos 145 kg ao 131... o caminho ainda é muito longo, mas as diferenças estão começando a aparecer no rosto!

13. Ele pesava 102 kg, agora pesa 83 kg: ele é um novo homem!

14. Uma boa mudança: de 102 Kg para 74 Kg!

15. Consistência e exercício… este é o segredo!

16. Olha a felicidade desta garota: há 5 anos ela pesava 188 kg, hoje 92 kg! Uma mudança radical para sua saúde física e mental... muito bem!

17. Pequenos passos para alcançar a meta!

18. De 94 Kg a 60, a diferença é grande!

19. Ela pesava quase 100 kg, mas conseguiu atingir seu primeiro objetivo: 67 kg!

20. "Perdi 45 kg em um ano... de 127 kg para 81 kg!"

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