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Vídeos De Bem-estar

Graças ao treinos constantes, este garoto mudou a sua vida e perdeu 90 kg em um ano

A mudança é algo que muitas vezes nos assusta, sobretudo porque geralmente envolve um esforço não indiferente, que muitos não estão dispostos a enfrentar. De qualquer forma, apesar do esforço e…

11 bons motivos para não perder os amigos francos e sinceros: eles sabem como fazer com que fiquemos bem

Embora possam ocasionalmente parecer estranhos, no geral seus amigos mais sinceros são provavelmente os melhores que você tenha. Eles são úteis por uma longa série de razões e quase sempre estão…

Mulher, mãe e trabalhadora: um acúmulo de estresse provocou uma paralisia facial nesta mulher

O estresse é um fenômeno ao qual todos estamos sujeitos, alguns mais, outros menos, e que, a longo prazo, pode ser a causa de um número infinito de problemas de saúde. Danielle Ferguson é uma mulher…

Falar com os entes queridos que não estão mais entre nós ajuda a elaborar o luto e a melhorar a nossa saúde mental

Lidar com a perda de um ente querido não é fácil: seja mãe, pai, irmão ou amigo, dizer adeus a alguém próximo não é uma situação agradável. Embora todos enfrentem sua dor de maneira diferente,…

Segundo um estudo japonês, estes 8 sonhos recorrentes podem revelar algo sobre seu estado mental

Todo mundo já teve sonhos tão reais que, no dia seguinte, acordou se sentindo diferente, com uma sensação estranha: se foi um sonho bom, provavelmente mantemos o bom humor durante o dia, enquanto…

A saúde dos nossos pés é importante: como cuidar deles todos os dias e evitar incômodos

Cuidar dos pés é muito mais importante do que a maioria de nós imagina. Os pés são a base sobre a qual nosso corpo se apóia para se sustentar; além disso, a planta do pé é um local reflexogênico…
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