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Vídeos De Bem-estar

A "depressão sorridente": quando a felicidade serve para mascarar uma profunda tristeza

Muitas vezes há uma tendência a imaginar que a vida dos outros é mais feliz que a nossa: um erro no qual caímos também graças a fotos postadas nas redes sociais, que parecem retratar pessoas sempre…

Veja por que nos sentimos melhor só em olhar o mar

O mar sempre teve um encanto especial, e não surpreende se é uma fonte de inspiração para artistas, poetas, cantores e escritores. Passar tempo na praia é uma fonte de bem-estar para o corpo e a…

15 hábitos que te farão reencontrar imediatamente a força mental

Quando pensamos em como nos cuidar, começamos a nos alimentar melhor, nos matriculamos na academia e talvez façamos uma sessão de massagem. Tudo isso está correto; no entanto, não devemos esquecer…

Veja as plantas que você deve ter em casa para mandar embora as toxinas e renovar o oxigênio

Ter plantas não é apenas uma ideia para dar um toque de cor e personalidade à sua casa, mas também uma ótima maneira de cuidar da sua saúde. Todo mundo sabe que as plantas naturalmente transformam…

Caminhar estimula a criatividade e cura as dores do corpo e da mente

O simples hábito de andar todos os dias por pelo menos meia hora tem efeitos benéficos tanto para o corpo como para a mente. Parece que estamos repetindo algo que todos já sabem, mas existem várias…

Se você quer criar os seus filhos sem remorsos, não cometa estes 10 erros muito comuns

Ser mãe ou pai significa ter grandes alegrias, mas também grandes responsabilidades. Toda família é um pequeno mundo, no qual é preciso decidir a melhor maneira de criar os filhos. As variáveis…
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