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Vídeos De Bem-estar

Câncer de colón, veja todos os sintomas que podem te ajudar a diagnosticá-lo em tempo

De acordo com dados fornecidos pela Colorrectal Cancer Alliance, os casos de câncer de cólon aumentaram exponencialmente desde 1990. No passado, esta patologia afectava principalmente a população…

Todos os benefícios naturais da cebola, um alimento que ajuda muito o nosso organismo

Muito utilizada como ingrediente para dar sabor aos alimentos da nossa mesa, a cebola é um tubérculo com propriedades benéficas extremamente versáteis: uma grande aliada para a saúde, a cebola não…

Tâmara, uma fruta completa e rica de propriedades: veja quais os benefícios podemos obter comendo 2 ou 3 por dia

A tâmara é uma fruta exótica muito completa que, graças às suas mil propriedades, oferece muitos benefícios para o nosso corpo. É uma fonte inestimável de fibras, vitaminas, carboidratos e, graças…

Paz, amor e sabedoria: 8 conselhos preciosos de Dalai Lama para viver seguindo esses princípios

A vida de todos nós é composta de episódios, situações, atitudes e pessoas que, a cada dia, nos dão alegria e serenidade ou, ao mesmo tempo, dor, raiva e negatividade. Encontrar um equilíbrio,…

7 bons hábitos antes de ir dormir que podem te ajudar a perder peso

Você sabia que nosso corpo queima calorias mesmo enquanto dormimos? É por isso que o descanso é tão necessário quanto o exercício físico. Durante a noite, de fato, nosso corpo queima entre 300…

Caminhar é um remédio natural que faz bem para o coração e reduz o estresse

O médico grego Hipócrates é considerado por todos o pai da medicina e, de fato, muitas de suas convicções revelam-se válidas até hoje, apesar da quantidade de séculos e estudos científicos que…
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