7 qualidades benéficas da melancia

É difícil conhecer alguém que não goste de melancia, principalmente nos dias mais quentes de verão. Mas além do seu ótimo gosto, existem diversos motivos para comer esta delícia. Aqui vamos mostrar 7 benefícios da melancia para o nosso organismo e ensinar como fazer um delicioso picolé para refrescar os dias de calor.

via medicalnewstoday.com

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1. Melhora a circulação
2. Dá conforto ao estômago. Se você tem azia, mastigue um pedaço de malancia lentamente.
3. Abaixa a pressão.
4. Reduz a dor nos músculos. Depois da atividade física comer melancia é benéfico.
5. Ajuda com os cálculos renais. Fazer um chá com as sementes de melancia pode ajudar no tratamento das pedras nos rins.
6. Ajuda a pele. O alto conteúdo de água e a vitamina A são de grande ajuda para a pele.
7. Cura a constipação. A grande quantidade de líquido e fibras da melancia ajudam se você tem problemas para ir no banheiro.

Fique agora com o vídeo que ensina a fazer o picolé.