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Caminhar ajuda as nossas articulações, a prevenir doenças cardiovasculares e a promover a felicidade e a motivação

E quem disse que a corrida é preferível a andar rapidamente para perder peso, queimar gordura, tonificar a massa muscular e o sistema ósseo? Segundo a ciência, não há nada mais errôneo, porque,…

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Úteis • Saúde

Gastrite nervosa: como reconhecer e remediar uma doença comum causada pelo estresse

Os problemas gástricos psicossomáticos são frequentemente o resultado do estresse acumulado ao longo dos anos. Uma vida agitada, cheia de ansiedades e preocupações, certamente não beneficiará…

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Bem-estar • Medicina • Saúde

Um enfermeiro de 43 anos mostra os efeitos do Covid-19 em seu corpo após 1 mês de terapia intensiva

Se ainda tivermos motivos para duvidar dos sérios riscos que o Covid-19 nos traz, podemos ouvir as palavras de Mike Schultz, um enfermeiro americano que se encontrou em terapia intensiva por 4 semanas.…

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Atualidade • Histórias • Saúde

A enfermeira contraiu o Covid-19: com suas últimas forças, ela implora a seus colegas que salvem sua vida para poder ver seus filhos novamente

O Covid-19 perturbou a vida de muitas famílias, que viram alguns de seus entes queridos irem embora, muitas vezes sem poder se despedir deles. O vírus não escolha cor, sexo, idade ou classe social e…

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Família • Histórias • Saúde

Orégano: planta aromática rica em vitaminas, promove a digestão e regula a pressão arterial

Planta aromática com propriedades culinárias extraordinárias e aroma e sabor inconfundíveis, o orégano é comumente usado na cozinha como ingrediente principal de muitos pratos salgados e, nos tempos…

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Comida • Saúde

Funcho: rico em antioxidantes naturais, esse vegetal é digestivo e ajuda a desinchar o abdômen

Planta perene rica em antioxidantes naturais, a erva-doce está entre os vegetais mais consumidos na cozinha; que seja como um ingrediente privilegiado de saladas saborosas ou aroma essencial de um chá…

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Comida • Saúde

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