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Como reconhecer os sintomas da ansiedade…
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Como reconhecer os sintomas da ansiedade nas crianças e como tentar acabar com ela

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Ansiedade e depressão são dois distúrbios psíquicos que afetam adultos e crianças. Se no primeiro caso é mais fácil para um adulto lidar e reconhecer esse tipo problema, para as crianças é muito difícil. Quer sejam problemas escolares, problemas familiares ou com amigos, a ansiedade nos pequenos pode se manifestar sob a forma de múltiplos sintomas que são difíceis de conectar com essa condição psíquica. Então, aqui estão os principais distúrbios para reconhecer a ansiedade e combatê-la.

image: Maxpixel

Todos nós sofremos um dia devido a distúrbios relacionados à ansiedade; as crianças são afetadas como os adultos, com consequentes transtornos alimentares, comportamentais e de humor. A vida estressante e os problemas familiares cada vez mais frequentes estão aumentando os casos de ansiedade na infância e reconhecer os sintomas em uma criança pode ser muito difícil. Por esse motivo, os especialistas identificaram três áreas principais com os transtornos mais frequentes causados pela ansiedade e depressão.

image: Pixabay

1- Transtornos emocionais

  • Fragilidade emocional (quando as crianças choram com frequência)
  • Mudanças de humor e explosões de raiva sem motivo
  • Ataques de pânico, fobias e medos exagerados
  • Preocupação com o futuro
  • Pesadelos frequentes


2- Transtornos comportamentais

  • Não participam de atividades em grupo com os colegas
  • Se preocupam com as consequências e iniciam as frases com "E se...?"
  • Evitam frequentar amigos ou colegas de classe mesmo depois da escola
  • Têm dificuldade em se separar de seus pais e entes queridos
  • Buscam constantemente aprovação
  • Desistem antes de tentar 

3- Distúrbios Físicos

  • Dores de cabeça e distúrbios do estômago são muito frequentes
  • As crianças podem ficar distraídas, inquietas e hiperativas
  • Dificuldade para dormir
  • Sudorese excessiva
  • Se recusam a comer na escola
  • Músculos constantemente em tensão
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image: Pixabay

Estudos realizados por médicos especialistas e pediatras também associaram casos de dores de estômago agudas frequentes à ansiedade e depressão em crianças e adolescentes. A mesma coisa foi encontrada em relação a dores de cabeça e enxaquecas severas em jovens de 7 a 17 anos. Para tentar combater e prevenir esses problemas em crianças, a ADAA (Anxiety and Depression Association of America) indicou as 7 principais coisas que os pais e avós devem fazer pelos filhos ou netos.

  1. Com uma criança ansiosa, deve-se absolutamente permanecer calmo. Agitação e nervosismo só pioram a situação!
  2. Não puna erros ou falta de progresso
  3. Preste atenção aos sentimentos e sinais velados que uma criança lança
  4. Tente ser flexível, mantendo a mesma rotina diária
  5. Dê-lhes mais tempo para fazer coisas
  6. Reconheça e elogie os pequenos objetivos alcançados
  7. Mude as expectativas, esteja pronto para qualquer eventualidade, porque provavelmente nada será como planejado

As crianças são mais vulneráveis ​​do que os adultos diante desses estados de ansiedade, e é por isso que as pessoas próximas a elas devem ajudá-las, reconhecendo esses sintomas o mais rápido possível.

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