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Veja 7 vantagens de caminhar na chuva:…
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Veja 7 vantagens de caminhar na chuva: a nossa mente irá agradecer

Por Roberta Freitas
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Isso terá acontecido com todos, especialmente durante o verão. O céu que fica nublado, uma tempestade inesperada e, na rua um cheiro muito peculiar. É o que trivialmente definimos como "o cheiro da chuva", uma fragrância considerada por muitos como relaxante, evocativa e até romântica.

Além disso, especialmente se o estresse e a fadiga nos afligem, andar na chuva ou passar alguns minutos sem se cobrir para se molhar, pode ser uma ótima maneira de liberar a tensão. E isso não é uma simples lenda urbana: a ciência provou os benefícios de se molhar na chuva. Vamos ver porque.

image: Maxpixel

O cheiro típico da água da chuva na terra seca tem um nome: petricore. É uma combinação de produtos químicos, óleos e ozônio, liberados por bactérias e plantas, única e inconfundível. Caminhar na chuva, então, não só reduz o estresse, mas também traz outros benefícios. Aqui estão 7 deles:

  • O cheiro da chuva ilumina idéias, "lavando" a mente
  • As atividades físicas realizadas em um clima frio e chuvoso queimam mais calorias do que aquelas realizadas sob o sol
  • A umidade mantém a pele e o cabelo hidratados
  • Além da mente, a chuva purifica o ar, porque suas gotas absorvem poeira e micróbios
image: Pixabay
  • Andar na chuva pode nos fazer sentir realmente livres de restrições, como se estivéssemos quebrando uma regra
  • Ao limpar nossa mente, podemos "fazer um balanço" da nossa situação e dos nossos problemas, talvez mudando a perspectiva
  • Nem todo mundo sai na chuva, então andar lá fora debaixo d'água nos fará apreciar mais espaços e lugares que normalmente vemos em outra luz

Então, o que você está esperando? Não tenha medo: da próxima vez que o tempo mudar, pode ser a sua chance de limpar seu estresse, suas ansiedades e todos os pensamentos negativos!

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image: Maxpixel
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