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5 boas razões para usar essência de lavanda nos cômodos da casa

Por Roberta Freitas
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Do Mediterrâneo ao Oriente Médio, esta planta aromática é muito semelhante ao alecrim e adora solos bem drenados e muito sol. Tanto suas folhas prateadas quanto suas flores azul-violeta têm um aroma fresco, limpo, floral e doce; seus arbustos chegam a atingir um metro de altura e se destacam quando crescem em extensões de um azul deslumbrante, que florescem no auge do verão. Mas você sabia que esta planta medicinal traz benefícios para o corpo e a mente?

Em primeiro lugar, essa planta, como a maioria das plantas medicinais, contém muitos agentes químicos importantes, como polifenóis (ácido rosmarínico), flavonóides como a apigenina e componentes químicos como o linalol; todos esses agentes naturais não fazem nada além de terem o efeito comprovado de aliviar o estresse e a ansiedade (esses componentes também são encontrados em outras plantas aromáticas relaxantes, incluindo frutas cítricas, como a laranja).

Por isso a planta de lavanda, e também os óleos essenciais dela obtidos, são portadores de diversos benefícios para o nosso corpo e para a nossa mente, tais como:

image: Pixabay
  • Alivia o estresse e melhora o humor
  • Ajuda a dormir melhor
  • Melhora as habilidades cognitivas e as funções cerebrais, como memória e concentração
  • Alivia a dor crônica
  • Possui efeitos antissépticos e anti-inflamatórios
  • Tem um efeito antibacteriano e cicatrizante na nossa pele

Certamente essa planta aromática altamente perfumada não pode e não deve ser considerada uma panaceia para muitas das doenças do nosso corpo, mas apenas como um remédio natural que pode certamente beneficiar a nossa psique e alguns sintomas leves.

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