Beterraba: aqui estão todos os benefícios deste vegetal com propriedades surpreendentes - OlhaQueVideo.com.br
x
Utilizando este site, você aceita o modo no qual utilizamos os cookies para melhorar a sua experiência. Saiba mais Ok
x
Beterraba: aqui estão todos os benefícios…
A mãe vai até a escola encontrar o filho, mas descobre que o professor o humilha na frente de todos por um motivo ridículo Um restaurante começou a vender a comida em folhas de milho para reduzir o uso de pratos de plástico

Beterraba: aqui estão todos os benefícios deste vegetal com propriedades surpreendentes

1.653
Advertisement

Entre as hortaliças menos consumidas, mas com maiores propriedades nutricionais, está a beterraba, antigamente utilizada como planta medicinal por seus benefícios: entre elas, protege a saúde do fígado, previne o aparecimento de tumores e estabiliza os níveis de pressão e é ótima para muitas doenças, como a deficiência de ferro típica de anemia.

Aqui estão alguns dos principais benefícios do consumo frequente do vegetal rosado mágico.

OBS.: os conselhos que lhe damos NUNCA podem substituir a opinião de um médico ou os tratamentos farmacológicos que um médico pode receitar para uma patologia específica.

  • Tem um alto teor de polifenóis, que ajudam a combater os efeitos dos radicais livres.
  • Tem um alto teor de vitaminas B e PP.
  • Seu alto teor de potássio e ácido fólico ajudam a manter a boa saúde do coração.
  • Protege o sistema ósseo porque contém magnésio.
  • Tem ferro e fósforo que fornecem ao nosso corpo a energia necessária para as tarefas diárias.
  • Ajuda a prevenir doenças relacionadas à tireóide devido ao seu alto teor de iodo.
  • Promove a produção de vitamina B12, que ajuda na formação de glóbulos vermelhos.
  • Rejuvenesce o nosso corpo.
  • Mantém nosso corpo limpo.
  • Mantém o bom funcionamento do nosso sistema digestivo.
  • Estimula o metabolismo graças aos benefícios do alto teor de vitamina D.

O vegetal rosa também é extremamente versátil na mesa. Para poder desfrutar plenamente de suas inúmeras propriedades, é possível usar a beterraba em saborosas saladas, consumindo-a bebendo um suco refrescante com a adição de laranja e cenoura, ou até servindo como ingrediente para as panquecas matinais para os pequenos, que certamente irão adorar esse delicioso prato.

Um concentrado de bem estar pronto para ser apreciado!

Advertisement

Deixe um comentário!

Advertisement
Advertisement
x

Por favor, faça o login para carregar o vídeo

Cadastre-se com Facebook com 2 simples cliques!
(Usamos Facebook somente para que o registro seja mais rápido e NÃO iremos postar nada no seu mural)

Acesse com Facebook

Quer mais coisas como essa?

Curta e não perca os melhores da internet!

×

Já sou fã, obrigado