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Cantar em voz alta no carro melhora…
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Cantar em voz alta no carro melhora o humor e nos deixa mais produtivos... Palavra de especialista!

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Quando estamos presos no trânsito ou simplesmente andando de carro, sozinho ou com amigos, muitas vezes não podemos resistir quando a nossa canção preferida toca no rádio: talvez começamos cantando algumas estrofes, e, finalmente, cantamos com paixão. Então, depois que a música acaba, nos encontramos sorrindo ou talvez mais relaxados, como se tivéssemos desabafado. 

Você provavelmente sempre suspeitou disso, mas a ciência agora confirma: cantar no carro aumenta a produtividade e deixa você mais feliz. 

Se é um hábito para você cantar no carro, não mude: a ciência mostrou que cantar em voz alta enquanto dirige - ou de qualquer maneira, quando você está viajando de carro - definitivamente melhora o seu humor.

Cantar, na verdade, permite que o corpo libere endorfinas e ocitocina: os primeiros são os hormônios responsáveis ​​pelo prazer, o segundo é um hormônio que reduz o estresse e a ansiedade. Paralelamente, cortisol, o hormônio que provoca estresse, ansiedade, infertilidade, problemas de sono e ganho de peso, diminui.

Como resultado, cantar - especialmente se em voz alta, com paixão, suas músicas favoritas - promove um estado mental mais relaxado e agradável, o que, por sua vez, permite que você seja mais produtivo e criativo.

Não importa se a música em questão fará você sorrir, dançar ou chorar : o efeito benéfico dos hormônios é garantido em qualquer caso. Então não se preocupe com os outros motoristas ao seu redor no trânsito: cante com paixão! 

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