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Vídeos De Bem-estar

Treino rápido e eficaz: 6 exercícios que fazem a diferença!

Existem zonas do nosso corpo que precisam de exercícios muito específicos para que fiquem bem tonificadas. Dos músculos da parte interna da coxa até os músculos abdominais, este vídeo vai te mostrar…

Remova os cravos em maneira natural e não agressiva: descubra como fazer esta máscara!

Você tem muitos cravos mas não quer ficar aplicando produtos agressivos? Lembre-se que os remédios do tempo da vovó continuam à disposição. Esta máscara para remover os cravos usa clara de ovo…

Problemas de insônia? Veja o remédio mais natural que você pode tomar!

Nem todos têm a sorte de dormir rapidamente: para muitos pegar no sono é algo muito difícil e as alternativas para ajudar a dormir são tantas, de plantas naturais a remédios. Nós propomos uma bebida…

Você caminha muito e sofre com dor nos pés? Com estes conselhos você vai resolver o problema!

Os sapatos deveriam ser todos confortáveis mas, infelizmente, nem todos os são. Principalmente quando os pés tendem a ficar suados ou quando compramos um calçado com o número errado, o problema se…

Você tem pouco tempo e quer tonificar os músculos? Tire dez minutos do seu dia e repita esses exercícios!

Se você quer tonificar os músculos do seu corpo e não gosta - ou não tem tempo - de ir a academia, você tem que começar a manter hábitos saudáveis. Pegue dez minutos do seu dia e faça o passo…

7 qualidades benéficas da melancia

É difícil conhecer alguém que não goste de melancia, principalmente nos dias mais quentes de verão. Mas além do seu ótimo gosto, existem diversos motivos para comer esta delícia. Aqui vamos mostrar…
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