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5 ótimas razões para incluir os figos na nossa dieta diária

O figo (ficus carica) é uma das frutas de verão mais apreciadas. Com casca verde ou roxa e formato que lembra uma gota d'água, esta fruta típica da estação mais quente do ano, contém uma polpa…

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Comida • Saúde

5 grandes razões para não jogar fora as sementes de melancia: elas são ricas em propriedades benéficas para a saúde

Que verão seria sem uma bela fatia de melancia para saborear, talvez na praia, em uma sombrinha, após uma refeição ou após um dia quente? Essa fruta característica e colorida é sem dúvida uma…

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Bem-estar • Comida • Saúde

6 tipos de chás ricos em propriedades benéficas para a saúde: verdadeiros elixires para o nosso bem-estar

Quem nunca teve o prazer de desfrutar de uma boa xícara de chá? Quente, fria ou enriquecida das mais variadas formas, esta bebida, originária da China mas famosa em todo o mundo, nunca é a mesma.…

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Bem-estar • Comida • Saúde

Salada de farro com atum, tomate cereja e abobrinha: o prato simples e nutritivo que traz o verão para a mesa

Quando chega a estação quente, nem sempre queremos cozinhar por muitas horas ou comer em abundância. O calor torna tudo mais cansativo, e geralmente preferimos optar por um prato fresco e agradável…

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Úteis • Comida • Cozinha

Água e vinagre branco: o método camponês para conservar os morangos por vários dias sem que estraguem

Você sabia que o cultivo de morango começou no século XVII na França e depois se expandiu para a Europa e América nos séculos seguintes? Isso ocorre porque a fruta começou a ser cada vez mais…

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Úteis • Comida • Curiosos

Ovos: fontes naturais de vitaminas e proteínas, recomendadas para uma dieta saudável e equilibrada

Todo mundo gosta de ovos, dos mais jovens aos mais velhos; excelentes reservas naturais de proteínas com aminoácidos essenciais para o corpo, estão entre os alimentos mais nutritivos que podemos consumir.…

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Comida • Saúde

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