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A banana dá muita energia para o físico: 7 benefícios que fazem dela uma ótima aliada para a saúde
Uma das frutas mais amadas, saborosas e consumidas do mundo, além de uma das mais energéticas que existem. Você a reconheceu? Estamos obviamente falando da banana, um produto da natureza conhecido…
O "radicchio" é um vegetal originário da Itália rico em propriedades antioxidantes que podem ajudar a "limpar" o trato intestinal
Entre os legumes mais reconhecidos e mais utilizados na cozinha durante o inverno, embora o radicchio seja usado em várias partes do mundo, ele é originário do norte da Itália. Muitos não sabem que…
7 benefícios das batatas, vegetais nutritivos e úteis para controlar a pressão sanguínea
É provavelmente um dos vegetais mais apreciados e consumidos no mundo, que se presta a uma variedade quase infinita de preparações e usos. Estamos falando da batata, tubérculo conhecido por todos,…
Óleo de louro caseiro: um concentrado de vitaminas para dar sabor a qualquer prato
O louro é uma planta aromática usada principalmente na cozinha para dar sabor aos pratos, mas suas folhas também têm inúmeras propriedades benéficas para o corpo. As folhas de louro frescas são…
Comer estes 5 alimentos pode contribuir para melhorar a circulação sanguínea
Ter problemas de circulação é bastante comum e pode ser causado por várias condições e fatores que devemos levar em consideração. Sofrer de obesidade, diabetes ou o tabagismo são apenas alguns…
As nozes: ricas em antioxidantes e ômega-3, previnem doenças cardiovasculares e melhoram a concentração
Em geral, associamos os benefícios das nozes à melhoria do desempenho mental ou da saúde cardiovascular das pessoas. No entanto, nozes como frutas secas também beneficiam a saúde do estômago. As…
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