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Se você quer limpar o seu fígado, coloque estes alimentos em sua mesa
Alimentos refinados, maus hábitos alimentares e pouca atividade física tornam a vida e o trabalho de um órgão fundamental, como o fígado, mais difícil. Esse último, por exemplo, tem a tarefa de…
Veja como escolher a melancia perfeita!
No verão, a melancia é uma das frutas mais consumidas por ser deliciosa, leve, refrescante e rica em vitaminas, eletrólitos e antioxidantes. Quase todo mundo está convencido de que comprar uma melancia…
Duas semanas de menu à base de arroz: veja o segredo para purificar o nosso organismo
O arroz é um alimento ideal para purificar o corpo e promover a perda de peso. Tem um baixo teor calórico, não tem glúten, por isso também é adequado para aqueles que sofrem de alergias ou intolerâncias…
Não jogue fora as sementes de melancia: são nutrientes e ricas de propriedades benéficas
Entre as frutas mais simbólicas da temporada de verão está, sem dúvida, a melancia, fonte de sais minerais, vitaminas e muita água. Mas o que muitos não sabem é que suas sementes, muitas vezes…
Amoras: ricas em ferro, são ótimas para a digestão e para a circulação sanguínea
A amora preta é uma fruta vermelha originária da Pérsia e, hoje, muito comum em toda a área do Mediterrâneo. É uma fruta de verão, que amadurece nos ramos da planta em junho, e que é muito apreciada…
Veja por que você deveria lavar a fruta seca antes de comê-la
Normalmente, estamos acostumados a lavar diversos alimentos antes de comê-los, especialmente frutas e vegetais, para eliminar o máximo possível de pesticidas ou resíduos do solo. O que talvez nem…
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